ویتامین د، از ویتامینهای محلول در چربی است که اهمیت فراوانی در بدن دارد. امروزه مشکلات تغذیهای و عدم دریافت نور خورشید به میزان کافی بسیاری از افراد را با کمبود ویتامین d مواجه کرده است. در ادامه به اهمیت این ویتامین و منابع دریافت آن از جمله قرص ویتامین د3 1000 یوروویتال میپردازیم.
ترکیب اصلی قرص ویتامین د3 1000 یوروویتال، کوله کلسیفرول یا همان ویتامین d3 از مشتقات ویتامین D است. این ویتامین سبب بالا بردن جذب کلسیم و فسفر از رودهها و در نتیجه پیشگیری از مشکلاتی مانند پوکی استخوان میشود. این مکمل نوعی قرص ویتامین d است.
کمبود ویتامین D، با مصرف قرص ویتامین د3 1000 یوروویتال جبران خواهد شد. کاهش ویتامین D در بدن، با تضعیف سیستم ایمنی میتواند منجر به عفونت و بیماریهای مزمن شود. همچنین فرد ممکن است احساس ضعف و خستگی مفرط داشته باشد. این ویتامین در بهبود خلق و خو نیز اثر دارد و کاهش آن در بدن میتواند به افسردگی بیانجامد.
ویتامین d را می توان در اکثر مکمل سلامت استخوان مشاهده کرد چرا که کمبود آن میتواند پوسیدگی یا درد در استخوانها از جمله کمر درد یا ایجاد کند. ویتامین د در التیام زخمها نیز موثر است. در نتیجه کاهش قدرت ترمیم زخم در بدن میتواند از آثار کمبود آن باشد. ریزش مو و درد در عضلات نیز میتواند ناشی از این کمبود باشد. از طریق دادن آزمایش خون میتوانید به میزان ویتامین دی بدن خود پی ببرید.
با توجه به اهمیت ویتامین د3 در بدن، کمبود آن مشکلات بسیاری با وجود میآورد. از سوی دیگر علی رغم امکان دریافت آن از طریق نور خورشید و مواد غذایی، افراد زیادی دچار کمبود این ویتامین هستند. در نتیجه مصرف قرص ویتامینd3 1000 یوروویتال به ویژه برای افرادی که نیاز بیشتری به این ویتامین دارند، بسیار مفید است.
بزرگسالان روزانه یک عدد قرص همراه با آب، ترجیحا همراه با وعده غذایی میل شود.